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新華網(wǎng)濟(jì)南4月6日專電（記者王婭妮）春暖花開之時(shí)，郊游踏青令人愉悅愜意。專家提醒，此時(shí)也是一些傳染病的高發(fā)期，游玩時(shí)勿忘防病。

濟(jì)南市中醫(yī)醫(yī)院消化科主任劉維明說(shuō)，春季是各種細(xì)菌或病毒性疾病高發(fā)季節(jié)。

例如，流行性出血熱，是一種由鼠類傳播病毒引起的急性傳染病，可因進(jìn)食被出沒(méi)于山野叢林的野鼠排泄物所污染的食物而發(fā)病，也可因被鼠類咬傷或破損傷口接觸病毒而發(fā)病。因此，春游時(shí)最好穿長(zhǎng)袖衣服，盡可能減少皮膚外露，千萬(wàn)不可在山林或草叢中躺臥或睡覺(jué)，也不要在草坪上晾曬衣物。另外，游玩時(shí)千萬(wàn)不可生飲山泉和深井水，以及江、河、塘、湖水，無(wú)合格水可飲時(shí)，可用洗凈或去皮的瓜果替代。

劉維明提醒，外出踏青還應(yīng)注意預(yù)防過(guò)敏癥。植物花粉在多風(fēng)的春季最容易傳播。過(guò)敏體質(zhì)的人應(yīng)隨身攜帶一些抗過(guò)敏藥物。再者，春季較強(qiáng)的紫外線照射及渾濁風(fēng)沙的侵襲易損害皮膚，最好帶上防曬油出行。

此外，春天氣候多變，反復(fù)無(wú)常，乍暖還寒，容易引起流感等呼吸道傳染病。因此，春游前，要備齊衣物用品。游玩中出汗時(shí)，衣服不可脫得太多，并要及時(shí)穿上，以避免外感風(fēng)邪誘發(fā)疾病。同時(shí)應(yīng)帶一些防治傷風(fēng)感冒的中西成藥，如銀翹感冒片等。

專家還提醒，登高爬山時(shí)若關(guān)節(jié)不慎扭傷，切忌搓揉按摩，應(yīng)立即用冷水或冰塊冷敷約15分鐘，然后用手帕或繃帶扎緊扭傷部位。遠(yuǎn)途旅行者要防暈車暈船，可于開車前半小時(shí)服用防暈車藥，并備萬(wàn)金油、甘姜之類，當(dāng)暈車暈船時(shí)嚼服或涂擦。患有高血壓或動(dòng)脈硬化的老年人出游，應(yīng)隨身攜帶降壓藥、心可舒及硝.酸甘油片、速效救心丸等急救藥品。 (責(zé)任編輯：江大紅)