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俗話說：人老腿先老。人步入老年，是先從走路形態(tài)的改變開始的。老年人在行走或上下樓梯時，時常感到兩腿發(fā)軟、行走困難、步履蹣跚，走路時間稍長就會膝蓋酸痛。據(jù)深圳平樂骨傷科醫(yī)院的專家介紹，如果出現(xiàn)這樣的癥狀，大多數(shù)情況可能是患了髕骨軟化癥.

髕骨軟化癥是老年人的常見病。為什么老年人易患髕骨軟化癥呢？骨科專家陳海如教授說，人體中最大的籽骨就在膝關(guān)節(jié)部分，叫髕骨。對膝關(guān)節(jié)起到穩(wěn)定、保護并參與關(guān)節(jié)運動等功能。髕骨兩側(cè)有八條穩(wěn)定該骨的支持帶。運動時八條支持帶按順序先后運動，使膝關(guān)節(jié)活動自如。但是由于關(guān)節(jié)受到炎癥、風(fēng)濕、外傷等原因侵害后，易造成支持帶損傷、攣縮。關(guān)節(jié)活動時，這八條支持帶不能協(xié)調(diào)運動，使髕骨向一側(cè)傾斜，該骨的內(nèi)側(cè)軟骨板過度磨損、碎裂以至破壞，而形成關(guān)節(jié)疼痛，行走困難，這就是髕骨軟化癥的發(fā)病原因。臨床上膝關(guān)節(jié)病很易被誤診。所以，膝關(guān)節(jié)患病一定要到正規(guī)醫(yī)院進行診療。該院放射診斷專家張瑞鑫教授介紹，從膝關(guān)節(jié)X光片上看，患髕骨軟化癥患者的X光片，髕骨后緣有囊狀吸收區(qū)，髕骨關(guān)節(jié)面粗糙硬化及關(guān)節(jié)間隙變窄。

髕骨軟化癥，多見于中老年人，但從平樂骨傷科醫(yī)院接診的情況看，該病有年輕化的趨勢。究其原因主要是由于當(dāng)今工作緊張、生活節(jié)奏快，穿鞋尖小、高、硬的鞋子，使膝關(guān)節(jié)周圍的肌肉長期處在緊張狀態(tài)，關(guān)節(jié)韌帶易產(chǎn)生炎癥改變，長期的慢性炎癥，可造成髕骨軟化癥。深圳平樂骨傷科醫(yī)院近半年采用中醫(yī)推拿按摩手法治療髕骨軟化癥，收到了良好的效果。

人們要留住青春，應(yīng)先從腿部保健開始，對膝關(guān)節(jié)多加愛護，運動前一定要做好充分的準備活動，運動后要適當(dāng)休息，有條件的對膝關(guān)節(jié)進行熱敷，有利于關(guān)節(jié)周圍肌肉韌帶的放松，穿鞋盡可能松軟、防滑且有彈性。中老年朋友上下樓梯、登山，一定要注意節(jié)奏，根據(jù)自己身體的條件掌握好運動量，不要負荷過重。