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誤區(qū)一  老寒腿是老年人的病的確,老年人患老寒腿的可能性相對(duì)較大,但這種病并非與年輕人無(wú)關(guān).尤其一些年輕女性,深秋時(shí)節(jié)依然短裙飄飄,雖美麗卻“凍”人,老寒腿就會(huì)主動(dòng)找上門來(lái).據(jù)報(bào)道,去年12月初,上海陰雨低溫,很多年輕女孩子在醫(yī)院的骨科門診排起了長(zhǎng)隊(duì).她們共同的癥狀是:腿部酸麻脹痛而且還有沉重感,大夫說(shuō)這就是老寒腿的前兆.所以在此提醒那些愛(ài)美卻忽視了健康的女性朋友,一定要注意保暖和適當(dāng)?shù)腻憻?千萬(wàn)不要為了一時(shí)的美麗,讓老寒腿鉆了空子.

　　誤區(qū)二  老寒腿治好了不會(huì)再犯很多患者都是因?yàn)樵陉帩窈�冷的環(huán)境下工作或生活而患上老寒腿的,經(jīng)過(guò)治療,病情好轉(zhuǎn),甚至癥狀完全消失.但老寒腿是一種“環(huán)境病”,一旦遇上誘發(fā)此病的氣象環(huán)境,很容易復(fù)發(fā).因此,在冬季,老寒腿患者尤其需要注意做好腿部（膝關(guān)節(jié)最重要）的保暖.值得注意的是,有些怕熱的老寒腿患者,夏天也會(huì)犯病.因?yàn)樗麄兿矚g長(zhǎng)時(shí)間呆在空調(diào)的環(huán)境里,而空調(diào)房間的冷空氣總在最低層,加之墻體溫度很低,有老寒腿毛病的下肢,自然就遭殃了.

　　誤區(qū)三  哪兒疼就鍛煉哪兒老寒腿是一種慢性病,適度的體育鍛煉可防止肌肉萎縮,增強(qiáng)腿部肌肉的力量.如打太極拳,慢跑以及做體操等,活動(dòng)量以身體舒服,微有汗出為度,貴在持之以恒.老寒腿的主要癥狀,多為膝關(guān)節(jié)疼痛,所以有些患者就把鍛煉目標(biāo)瞄準(zhǔn)膝關(guān)節(jié),經(jīng)常以半蹲姿勢(shì)作膝關(guān)節(jié)的前后左右搖晃動(dòng)作.其實(shí)這樣做是不科學(xué)的,因?yàn)榘攵讜r(shí)膝關(guān)節(jié)所承受的壓力最大,搖晃反而加重磨損致使疼痛加重.患者可采用藥物,針灸,按摩等方法治療膝關(guān)節(jié)疼痛.