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喬瑟林糖尿病研究中心總負責人喬治·金說，他們從1972年起開始頒發(fā)“50年獎章”，以鼓勵糖尿病人戰(zhàn)勝病魔。在美國，已有2200人自患糖尿病起存活超過50年，其中有11人帶病生活超過75年。到2000年，拿到獎章的患者已達到69301人。

　　現(xiàn)在，只要一提起糖尿病，由于要終身治療，因而錯誤地認為糖尿病是“不治之癥”，總是悲觀失望，認為自己活不了太長時間，長壽與他們無緣。其實，糖尿病并不像有些人想像的那樣可怕，糖尿病患者只要按科學規(guī)律辦事，能夠認真聽從醫(yī)生的指導，是完全可以控制得很滿意的。下面是糖尿病患者必須遵從的治療措施。

　　一、必須注意飲食控制 飲食治療是糖尿病的最基礎(chǔ)治療。有研究人員對糖尿病患者進行飲食教育，五個月后隨訪評價結(jié)果表明，有92.2％的患者能了解食物GI的含義，且能注意選擇GI低的食物，膳食結(jié)構(gòu)更趨平衡合理和多樣化；患者空腹血糖、餐后兩小時血糖、血脂水平分別下降15.1％、16.2％和5.8％；89％的患者臨床自覺癥狀有顯著改善；50％的患者在實驗末期已可以不用或減用降糖藥。

　　二、必須堅持合理的運動 臨床研究發(fā)現(xiàn)，適量的運動可使胰島素消耗減少，使胰島B細胞負擔減輕。另外，肥胖型糖尿病患者對自身和外來注射的胰島素不敏感，通過運動使體重減輕后，可改善細胞對胰島素的敏感性，從而使胰島素的用量減少。運動還可減少糖尿病并發(fā)癥的發(fā)生。我們知道，長期的體育鍛煉使肌肉能更多地利用脂肪酸，降低甘油三酯、極低密度脂蛋白和低密度脂蛋白膽固醇，增加高密度脂蛋白膽固醇，增強脂蛋白酶活性，并促進新陳代謝，從而有助于降低血脂，預防和減少并發(fā)心、腦血管疾病。

　　三、必須定期監(jiān)測血糖 不少糖尿病患者不注意血糖的監(jiān)測，幾個月甚至于兩年化驗一次，造成盲目服藥，血糖控制不好也不知道。有人認為只要測血糖就高，測不測都一樣，就放棄了對血糖的監(jiān)測和控制；有人平時血糖控制較好，就放松了對血糖的監(jiān)測；還有一些人平時工作很緊張，感覺沒有臨床癥狀，也就不按時測血糖，這些對糖尿病的治療都是不利的。主動監(jiān)測并很好地記錄自己的血糖情況，才是對本人健康和家庭負責的態(tài)度。

　　四、不應害怕使用胰島素 許多患者害怕使用胰島素會形成依賴，認為用上容易撤下難。胰島素是我們體內(nèi)糖代謝所必需的一種生理激素，至于是否需要注射補充胰島素，取決于患者自身胰島素分泌水平。如果胰島B細胞功能完全衰竭，必須終身使用胰島素；倘若患者的B細胞尚有功能，用了胰島素，等于讓胰島細胞得到一定的休息，血糖穩(wěn)定后，仍可停掉胰島素改為口服藥。

　　五、胰島素強化治療更重要 胰島素強化治療是指在保證飲食控制和運動療法的基礎(chǔ)上，通過每日三次或四次注射胰島素而使血糖得到滿意控制。一般情況下，在三餐前注射短效胰島素控制餐后血糖，睡前注射中、長效胰島素控制夜間血糖和清晨空腹血糖。目前最先進的胰島素強化治療是采用胰島素泵治療，即通過胰島素泵計算機系統(tǒng)設置基礎(chǔ)量和餐前劑量，模擬正常人胰島功能和胰島素分泌模式，可使血糖得到最滿意的控制，但由于費用較高，目前尚不能在我國普及。

　　六、要保持良好的精神狀態(tài) 有關(guān)資料表明，因心理因素發(fā)病的糖尿病患者占60％以上。暴怒、焦慮、恐懼、悲傷等情志變化均可導致精神緊張和劇烈的心理沖突，其中尤以暴怒對糖尿病患者影響最大。這是因為暴怒會使人的交感神經(jīng)高度緊張和興奮，機體為應付外來的刺激，必須迅速做出反應。一方面，在大腦的調(diào)控下，兒茶酚胺釋放量增多，腎上腺分泌出比正常情況下更多的腎上腺素。在激素分泌過多時，肝中的糖元即轉(zhuǎn)變成葡萄糖釋放到血液中，以提高血中葡萄糖濃度；另一方面，為保證機體在應急時對能量的需要，機體還會抑制胰島素的分泌，這無疑會使血糖進一步上升。

　　七、及早治療并發(fā)癥 糖尿病是全身性疾病，隨著時間的推移會發(fā)生形形色色的并發(fā)癥，這些并發(fā)癥危害都非常大，直接影響到患者的健康和長壽。因此，糖尿病人要認識到，只有堅持治療糖尿病才能推遲并發(fā)癥的出現(xiàn)，一旦出現(xiàn)并發(fā)癥，即使很輕微，也要積極治療。