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有又有高血壓吃什么最好?對(duì)于有牛皮癬又患有高血壓的病人來(lái)說(shuō)，橙子是個(gè)很好的選擇。因?yàn)槌茸雍�量有豐富的維生素C，能增強(qiáng)機(jī)體抵抗力，增加毛細(xì)血管的彈性，橙子中含有的果膠能幫助排泄膽固醇，并減少外源性膽固醇的吸收，因而具有降低血脂的作用。

高血脂癥、高血壓、動(dòng)脈硬化的牛皮癬患者常吃橙子有益，橙子所含纖維素和果膠物質(zhì)，可促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，有利于清腸通便，排出體內(nèi)有害物質(zhì)。橙子中的維生素C可以抑制膽固醇在肝內(nèi)轉(zhuǎn)化為膽汁酸，使膽汁中的膽固醇濃度下降，可以幫助預(yù)防膽結(jié)石等膽囊疾病的發(fā)生。橙皮性味甘苦而溫，具有止咳化痰的功效，可以幫助治療感冒咳嗽，食欲不振等。

雖然吃橙子既有利于又能降血脂，但酸橙牛皮癬患者卻不宜食用，對(duì)于酸橙最好是制取果汁，很少鮮食。

牛皮癬患者鮮食以甜橙為主，甜橙含有豐富的維生素C、鈣、磷、鉀、β-胡蘿卜素、檸檬酸、橙皮以及醛、醇、烯等物質(zhì)，橙子味甘、酸、性涼。具有生津止渴、開(kāi)胃下氣的功效。牛皮癬患飯后吃橙子或飲橙汁，有解油膩、消積食、止渴、醒酒的作用。

此外，橙汁含有豐富的糖分、維生素C和鉀，運(yùn)動(dòng)后喝一杯橙汁，能補(bǔ)充體力，解渴提神，加少許鹽能補(bǔ)充運(yùn)動(dòng)中機(jī)體損失的納，效果更好。需要補(bǔ)鉀的牛皮癬患者，喝鮮榨的橙汁是很好的選擇。