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專家建議患者在治療疾病的過(guò)程中，應(yīng)多食用能夠排毒的食物，即可以及時(shí)清除體內(nèi)的毒素，緩解病情，又可以促進(jìn)藥物毒素的排出，減輕藥物毒副作用。

1、綠豆可幫助身體排毒

綠豆具有清熱解毒、除濕利尿、消暑解渴的功效，牛皮癬患者多喝綠豆湯有利于排毒、消腫，不過(guò)綠豆煮的時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，以免有機(jī)酸、維生素受到破壞而降低作用。

2、糙米可幫助身體排毒

牛皮癬患者每天早餐吃一碗糙米粥或來(lái)一杯糙米豆?jié){是不錯(cuò)的排毒方法。糙米就是全米，保留米糠，有豐富的纖維，具吸水、吸脂作用及相當(dāng)?shù)娘栕愀�，能整腸利便，對(duì)牛皮癬患者排毒是大有幫助的。

3、小米可幫助身體排毒：

小米不含麩質(zhì)，不會(huì)刺激腸道壁，是屬于比較溫和的纖維質(zhì)，容易被消化，因此適合牛皮癬患者搭配排毒餐食用。小米粥很適合排毒，有清熱利尿的功效，營(yíng)養(yǎng)豐富，也有助于美白�？偠�言之牛皮癬患者通過(guò)合理的飲食幫助體內(nèi)毒素成分的排出，不論是對(duì)牛皮癬的病情還是患者自身的整體健康狀態(tài)都是大有幫助的。

4、薏米可幫助身體排毒

薏米可促進(jìn)體內(nèi)血液循環(huán)、水分代謝，發(fā)揮利尿、消腫的作用，并且有助于牛皮癬患者改善水腫型肥胖。薏米水是牛皮癬患者不錯(cuò)的排毒方法，做法也很簡(jiǎn)單就是直接將薏米用開(kāi)水煮爛后，按個(gè)人口味添加少許糖，也是肌膚美白的天然保養(yǎng)品。

炒菜時(shí)需要注意：

避免用大火炒菜，維生素C、維生素B1等都怕熱、怕煮，用大火快炒，菜中的維生素C損失僅17%，如果炒后再燜，那么菜里的維生素C將會(huì)損失59%。所以建議患者用旺火炒菜，這樣的話，炒出來(lái)的菜菜里的營(yíng)養(yǎng)損失才不會(huì)大。至于黃瓜、西紅柿等，患者最好選擇涼拌的吃法。由于總是吃素導(dǎo)致體內(nèi)缺少必要的膽固醇，而膽固醇具有抗癌作用，患者吃素導(dǎo)致體內(nèi)蛋白質(zhì)攝入不足，蛋白質(zhì)不足是消化道腫瘤的危險(xiǎn)因素，牛皮癬患者長(zhǎng)期吃素形成了鋅的嚴(yán)重缺乏，而鋅是保證牛皮癬患者機(jī)體免疫功能健全的重要微量元素。所以適量吃些瘦肉對(duì)牛皮癬患者也是有很大好處的。

牛皮癬的發(fā)生在很大程度上與病毒、體內(nèi)毒素是密不可分的，控制好體內(nèi)的毒素，及時(shí)排出毒素是對(duì)病情大有幫組的，積累的毒素會(huì)加重病情或誘發(fā)牛皮癬。