久草免费在线色站_av在线天天_h视频在线免费观看_成年人福利网站_91成人福利在线观看_www.综合网.com_97久久人人超碰caoprom_日本高清视频在线播放_国产精品久久久久久久牛牛_av网站在线免费播放

甲亢的家庭簡(jiǎn)易療法有哪些?甲狀腺功能亢進(jìn)(簡(jiǎn)稱甲亢)，是由于甲狀腺素分泌過(guò)多而引起的一種常見(jiàn)病、多發(fā)病。一般認(rèn)為與人體遭受長(zhǎng)期精神刺激以及發(fā)育、月經(jīng)期、妊娠期、感染性疾病、失眠癥等多種因素有關(guān)。病情輕重不一，輕癥或發(fā)病早期癥狀不明顯，隨著病情發(fā)展病人可出現(xiàn)甲狀腺腫大、心跳快、多汗、怕熱、手指顫動(dòng)、容易激動(dòng)暴怒、眼球突出，飲食量增大，體重反而減輕，顯著消瘦，少數(shù)患者還可出現(xiàn)肌肉無(wú)力和癱瘓。

●甲亢的家庭簡(jiǎn)易療法精神調(diào)養(yǎng)對(duì)甲亢至關(guān)重要

有關(guān)調(diào)查資料表明，甲亢患者過(guò)于依賴藥物治療，而忽視精神調(diào)養(yǎng)，難于達(dá)到治愈目的。由于甲亢患者多有精神過(guò)敏，稍受到精神刺激則易激動(dòng)不安，或產(chǎn)生恐懼感，誘發(fā)或加重病情。所以，精神調(diào)養(yǎng)應(yīng)成為整個(gè)治療過(guò)程中重要一環(huán)。對(duì)甲亢患者避免出現(xiàn)刺激的語(yǔ)言、動(dòng)作、表情等，要關(guān)心、體貼、諒解病人，使其精神上不受任何刺激，否則會(huì)影響康復(fù)效果�；颊咦陨硪惨�提高自制能力，修身養(yǎng)性，保持充足的睡眠，如有失眠要及時(shí)采用各種方法(包括藥物、食物)自我調(diào)養(yǎng);保持心情舒暢，避免情緒波動(dòng)。

●音樂(lè)療法

音樂(lè)對(duì)甲亢患者還可起到一定的治療作用，優(yōu)美悅耳的音樂(lè)，可以使人感到心曠神怡，驅(qū)散憂愁和煩惱�；颊咭獏⒓右恍┪捏w活動(dòng)，如做健身操、打乒乓球，或聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)、看看電視等。但是不宜收聽(tīng)收看強(qiáng)烈刺激及瘋狂節(jié)奏的音樂(lè)及鏡頭，以免因過(guò)于激動(dòng)而妨礙治療。

●甲亢的家庭簡(jiǎn)易療法甲亢病人的飲食攝入

應(yīng)采用“三高”飲食，即高熱量、高蛋白、高糖類食物及脂肪，以滿足機(jī)體因代謝亢進(jìn)而引起的消耗。維生素和鉀等元素的補(bǔ)充亦不能忽視，因大量甲狀腺素有利尿、排汗作用，可引起血鉀過(guò)低而誘發(fā)周期性麻痹癥及各種肌肉病，加之代謝率增高，維生素B、C類的消耗量也增多，為了補(bǔ)充維生素和鉀鹽，平時(shí)就要多食一點(diǎn)蔬菜、水果和橘子水之類食品。值得注意的是，當(dāng)經(jīng)過(guò)治療使甲亢被控制，基礎(chǔ)代謝率下降了，但患者食欲仍旺盛，這時(shí)則應(yīng)提醒病人適當(dāng)節(jié)制飲食，以免引起體重過(guò)分的增加。

●平時(shí)多吃些療效食品

如花生、白菜種子及茄子、白芥子、羅卜子(萊菔子)等，它們具有抑制甲狀腺素合成的作用。忌食含碘多的食物，如海藻、昆布，因食用這種食物2～5周后甲亢癥狀雖似可好轉(zhuǎn)，但長(zhǎng)期食用，反而會(huì)出現(xiàn)“逸脫”現(xiàn)象，使癥狀重現(xiàn)且更加明顯。另外，刺激性強(qiáng)的飲料，如茶、咖啡、酒等，均要禁飲。否則，與病癥相悖，會(huì)加重病情。

●甲亢的家庭簡(jiǎn)易療法選用氣功強(qiáng)壯法

1.自然站立，兩足平行分開(kāi)，與肩同寬，足尖向前，膝關(guān)節(jié)微屈，脊柱正直，頭微前傾，兩眼輕閉，松肩垂肘，前臂微曲，兩手拇指與四指自然分開(kāi)如捏物狀，放于小腹前，也可稍將前臂抬起，兩手置于胸前如抱球狀。

2.意守丹田(臍下1.5寸)，采用深呼吸法，吸氣時(shí)胸腹隆起，呼氣時(shí)腹部凹陷。吸氣宜短，呼氣宜長(zhǎng)，每日練3～5次，每次30～50分鐘。