時(shí)間：2009-08-03 來(lái)源： 作者： 我要糾錯(cuò)
預(yù)防腸胃病，飲食要干凈。
飯吃八成飽，老來(lái)胃腸好。
貪吃又貪睡，添病又減歲。
若想長(zhǎng)壽安，須減夜來(lái)餐。
大蒜是個(gè)寶，常吃身體好。
朝食三片姜，勝喝人參湯。
一天吃個(gè)棗，容顏不易老。
吃米帶點(diǎn)糠，身體保安康。
戒掉煙和酒，疾病繞著走。
飯后走一走，能活九十九。
飲食習(xí)慣好，遠(yuǎn)離醫(yī)和藥。
飲食講科學(xué)，金秋好生活。
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